Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2064 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 105.97g | Carbs: 271.04g.
Breakfast: Мандарины, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Мандарины, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|