Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
669 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 9.09g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Лимонный Сок, Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Карусель Салат Спаржа с Морковью. Dinner: Pepsi Pepsi Dark Vanilla. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|