Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 170.85g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Можно? Нужно! Пирожное Панчик, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, 5 Морей Горбуша Натуральная. Lunch: Хрен, Язык Говяжий, Можно? Нужно! Медовик. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Можно? Нужно! Рафаэлка . Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|