|
20.01
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2295 kcal
|
Fat: 140.34g | Prot: 87.59g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Prisma Мандарин Марокко, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Глобус Тефтели из Курицы, Макароны Отварные, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Monini Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Авокадо Авокадо, Рост Томаты Черри Медовые, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Foco Кокосовая Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|