Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2068 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 120.03g | Carbs: 198.49g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Торговая Компания Манная Крупа, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Помидоры, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Авокадо, Natur Foods Чернослив без Косточек, Mlekovita Сыр Сокол, Яйцо Куриное. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Мандарин, Myprotein Omega 3, Верес Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Свекла, Котлеты (Утка+Курица). Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Сырой, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Груша Китайская. Snacks/Other: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Искренне Ваш Творожное Зерно, Пятерочка Свекла, Myprotein Omega 3, Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Просто Оливки Зеленые без Косточки, Брокколи, Horeca Select Морской Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|