Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 124.19g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Тыквенные Семечки, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Голден Яблоко . Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|