Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 103.66g | Carbs: 18.67g.
Breakfast: Помидоры, Дивный Берег Набор К Пиву, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Dinner: Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MalikoNatali's Weight History
|