Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2458 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 129.31g | Carbs: 347.24g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофемания Молочная Лапша, Белый Хлеб. Lunch: Миндаль Манты из Индейки, Сгущенка, Кофе с Сахаром. Dinner: Красная Цена Макароны Перья, Frosta Филе Хека, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osaquince1's Weight History
|