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( ´ω` )
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94.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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847 kcal
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Fat: 35.22g | Prot: 77.60g | Carbs: 61.98g.
Lunch: ゆで卵. Dinner: セブンプレミアム 和風ハンバーグ, みそ汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, ニッスイ 太ちくわ, 味源 おからパウダー, ゆで卵. Snacks/Other: アルプロン ホエイプロテイン, ゆで卵. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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