|
Бедро правое 55, левое 54 см
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2390 kcal
|
Fat: 127.30g | Prot: 93.64g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Billa Сушки Простые, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад Горький Manifest на Кокосовом Сахаре, Умалат Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Раф Кофе. Dinner: Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|