Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 87.86g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Капучино, Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Киевхлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Санта Бремор Французский Краб , Печенье Американское с Шоколадом, Яготинская Закваска Pro с Клубникой. Snacks/Other: Haribo Желейные Мишки . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|