Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 59.33g | Carbs: 155.59g.
Dinner: Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Каравай Хлеб Дарницкий, Каравай Хлеб Дарницкий, Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Вареное Яйцо, Банан, Bio Culture Биойогурт Яблоко-Корица. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmoothBrain's Weight History
|