Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 38.26g | Carbs: 226.64g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный , Рогачев Сгущенка, Банановые оладьи. Lunch: Dolmio Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Barilla Макароны Бантики Отварные, Рафаэлло Конфета. Dinner: Конфета, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Батон, Сало, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Other: Киви, Банан, Good Food Кешью Жареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|