Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 81.38g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Шпинат, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Овощной, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Красная Цена Клубника Замороженная, Приволжский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльмираМита's Weight History
|