Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 46.34g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia.matrena's Weight History
|