Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
596 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 29.40g | Carbs: 58.54g.
Breakfast: Макароны Отварные, Кофе, Гуляш из Говядины. Lunch: Батон, Кофе, Куриный Суп Лапша, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Майонез. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teroknik's Weight History
|