Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2067 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 119.85g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, BonDelaMar Кольца Кальмара, Global Village Карибская Смесь с Соусом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|