Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
974 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 34.38g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: Оливковое Масло, Вастэко Полба Отварная , Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|