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( ´ω` )えいしゃーおら
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95.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2021:
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855 kcal
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Fat: 22.38g | Prot: 68.10g | Carbs: 82.81g.
Lunch: ゆで卵. Dinner: 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, ゆで卵, くら寿司 茶碗蒸し, 煮物, ニッスイ 太ちくわ, ゆで卵, 味源 おからパウダー, 味の素 ほんだし, イオン株式会社 キャベツの千切り. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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