|
Maydanoz kürüne başlandı
|
102.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 47.35g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kivi Meyvesi, Ceviz, Menemen, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Doğal Peynir. Lunch: Çavdar Ekmeği, Şehriye Çorbası. Dinner: Çavdar Ekmeği, Et Haşlama. Snacks/Other: Nesquik Çokokare, Kandil Simidi, Ekler. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aknfunda6's Weight History
|