Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2182 kcal
|
Fat: 110.26g | Prot: 104.70g | Carbs: 193.90g.
Breakfast: Каждый День Курага, Яйцо, Урбеч Любимый, Увелка Гречка, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Куриная Печень, Увелка Перловка, Тыква, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 3,2%, Скумбрия Отварная, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pochta.pechkin's Weight History
|