Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 108.26g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|