Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
567 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 38.68g | Carbs: 45.47g.
Breakfast: Fazer Шоколадные Конфеты с Водкой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|