Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 115.91g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Смак Батон Молочный, Сахар, Голден Яблоко , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Мистраль Чечевица Красная, Отварное Куриное Филе 17/05. Dinner: 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ПП's Weight History
|