Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
8704 kcal
|
Fat: 511.54g | Prot: 405.53g | Carbs: 642.67g.
Breakfast: Рафаэлло Конфеты, Сырники, Сырники Домашние, Белый Хлеб, Сыр, Майонез, Кекс с Изюмом, Жареная Свиная Отбивная, Пирожное, Конфеты, Бутерброд с Красной Икрой, Селедка под Шубой, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Solgar Рыбий Жир , Комо Сыр Российский, Квашеная Капуста, Сазан Жареный, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|