Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 74.73g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Ашан Купаты из Говядины. Lunch: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Hortex Шампиньоны, Борщ, Яичный Белок. Dinner: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Борщ, Пить Кофе Суп-Крем из Шампиньонов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|