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Mahlzeit zusammen =) Nach nunmehr fast drei Wochen intensivem Beat Saber und PowerBeatsVR "zocken" und auch ein paar kleinen Fahrradrunden hat sich einiges getan an der Gewichtsfront. So kanns weiter gehen :D
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68.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1677 kcal
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Fat: 69.44g | Prot: 49.53g | Carbs: 204.12g.
Breakfast: Herta Farmerschinken, Aldi Hummus Pikant, Harry 1688 Steinofenbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Nesquik Kakaopulver. Lunch: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Hummus Pikant, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Dinner: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Alnatura Zwiebel-Schmalz. Snacks/Other: Frisch Gepresster Orangensaft, Schluckwerder Nougat Spitzen. more...
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2127 kcal
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Exercise:
Wii Fit (Electronic Games) - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Ingvader's Weight History
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