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Geduld Geduld Geduld.... ist aber nicht meine Stärke
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75.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1452 kcal
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Fat: 59.41g | Prot: 129.71g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Milbona Skyr Pur, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Flohsamenschalen, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Activize. Lunch: Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize, Apfelsinen, Schüttel-Pizza. Dinner: Radieschen, Milky Way Milky Way Minis, Hofburger Tiroler Felsenkaiser, Beste Ernte Rote Beete, Zitronensaft, Gurke (Geschält), REWE Mischsalat, Cocktailtomaten, SPAR Stangensellerie, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. Snacks/Other: Kaffee. more...
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steady weight
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isalou123's Weight History
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