Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 64.13g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Кофе, Агуша Творожок Груша, Чернослив, Овсянка Запаренная. Lunch: Перепелиное Мясо с Кожей, Тушеные Овощи, Лапша Удон (Вареная). Dinner: METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vita Verde Салат Особливий. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста Кранч, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Мандарины, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|