Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
764 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 67.88g | Carbs: 56.76g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пестравка Сметана 20%, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Чай с Сахаром, Чай. Lunch: Хлеб с Семечками, Мандарины, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faiyfaina's Weight History
|