Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 65.65g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Сырники Домашние, Nescafe Gold Crema, Яичный Белок, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Soba Гречневая Лапша, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|