Pinguin1512's Journal, 18 Jan 21

Das kommt davon wenn man auf einer schneebedeckten Eisplatte ausrutscht und sich das Steißbein prellt. Nix Bewegung 😕
47.6 kg Lost so far: 14.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2021:
1031 kcal Fat: 36.71g | Prot: 48.26g | Carbs: 144.30g.   Breakfast: Mangos, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milram Skyr Natur, Kölln Haferflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Diamond Kokosmilch, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Kartoffeln. Dinner: Mandarine, Litschi, Gurke (mit Schale), Whole & Pure Brötchen, Ergüllü Aioli Jalapeno. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser. more...
steady weight

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Comments 
autsch. Ich fühle mit dir, hatte ich auch schon.  
18 Jan 21 by member: bauchtanz oma
Gute Besserung Tanja🍀 
18 Jan 21 by member: #Christian#
Gute Besserung für dich 💐 
18 Jan 21 by member: Schlawinerin
😱 Das tut mega weh... Da kann einem die Luft wech bleiben...gute Besserung 💐🍀 
18 Jan 21 by member: bobo1966
Aueia....gute Besserung 🍀🍀😘 
18 Jan 21 by member: Delihla1
Gute Besserung 😘 
18 Jan 21 by member: Büffetsau
auuuua..... gute Besserung 💐 
18 Jan 21 by member: depe112
Gute Besserung 🍀 
18 Jan 21 by member: Bommy73
Autsch, schnell gute Besserung! 
18 Jan 21 by member: zueckis
Gute Besserung 😘 
18 Jan 21 by member: kirchgellersen

     
 

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