Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 34.97g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриная Отбивная, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
olaola1988's Weight History
|