Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 64.97g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Чай, Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Чай, Пролетарец Песочный Коржик, Останкино Сервелат Российский, Батон Нарезной, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Котлета Домашняя, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пышка Пышка , Пряник, Чай, Кофе, Сахар, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fruitella*'s Weight History
|