|
18.01
|
90.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2098 kcal
|
Fat: 124.42g | Prot: 114.53g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Суп из Белых Грибов. Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек, Рококо Цыплёнок Табака. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|