Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 56.54g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Курага, Белый Пеликан Изюм Голден, Орехи Кешью, Миндаль, Danone Йогурт Greek Style Вишня-Черешня, Nestlé Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Ласковое Лето Творожок Груша-Банан, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой, Маленькое Счастье Фруктовый Салатик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilalll's Weight History
|