Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 76.47g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники, Prime Star Печенье Ореховое, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Скрепыши Сырки Ванильные в Карамельной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Оливковое Масло, Сиртаки Сыр, Prisma Томат Розовый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|