Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 90.53g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ирмень Молоко 3,2%, Банан, Зеленый Луг Сметана 10%, Зеленый Луг Творог 5%. Lunch: Перловка Отварная, Язык Свиной Отварной. Dinner: Мамин Торт, Язык Свиной Отварной, Перловка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Варенье, Ирмень Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Бутерброды с Крабовыми Палочками и Сыром, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Морковь, Ирмень Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evergreen_tree's Weight History
|