Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2013
|
73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2013:
|
916 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 66.89g | Carbs: 35.35g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
обруч - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya29's Weight History
|