|
Уже близко к своей цели💪🥦🥰
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
964 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 80.91g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Omelett oder Rührei, Cashewnüsse, Hummus, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Blaubeeren, Mandeln. Lunch: Tomaten, Gurke (mit Schale), Wildreis (Gekocht), Garnelen. Snacks/Other: NL International Energy Pro Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bagira811's Weight History
|