Уже близко к своей цели💪🥦🥰
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67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2021:
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964 kcal
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Fat: 31.08g | Prot: 80.91g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Omelett oder Rührei, Cashewnüsse, Hummus, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Blaubeeren, Mandeln. Lunch: Tomaten, Gurke (mit Schale), Wildreis (Gekocht), Garnelen. Snacks/Other: NL International Energy Pro Манго. more...
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steady weight
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Bagira811's Weight History
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