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Also, ich glaube ja nicht dass das Gewicht stimmt. Habe gestern auch wenig getrunken. Aber selbst wenn es 1kg mehr ist wäre ich zufrieden.
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74.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2021:
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1509 kcal
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Fat: 61.68g | Prot: 53.35g | Carbs: 186.18g.
Breakfast: Salami, Chavroux Ziegenfrischkäse, Spiegelei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Zimtsterne. Lunch: Gewürzgurken, Salami, Vollkornsemmel. Dinner: Aldi Kochschinken, Erbsen, Schlagsahne, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Balsamico, Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Banane, Lebkuchen, Äpfel. more...
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2178 kcal
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Exercise:
Resting - 10 hours and 40 minutes, Reading - 15 minutes, Standing - 20 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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