Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 46.19g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Макароны с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кедровые Орехи , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Добрая Буренка Творог 23%, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Гречка Вареная, Провиант Сырники, Яичный Белок, Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Ого Хлебцы Кукурузные, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Каждый День Крекер Рыбки, Конфеты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|