Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
3148 kcal
|
Fat: 190.70g | Prot: 116.25g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Подворье Эклер, Setra Паштет Куриный , Setra Паштет из Тунца, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Перекресток Багет Французский, Оливковое Масло, Кухня на Районе Глазунья, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Подворье Эклер, Черкизово Котлеты Домашние, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Scoro Салатная Смесь Французский Полдень, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Dinner: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Якитория Мисосиру, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Якитория Киото Рору. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|