Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 129.86g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Запеченая или Вареная Полента, Dimmidisi Рукола, Помидоры, Mozzarella Моцарелла, Говядина Постная, Груша. Lunch: Мандарины, Ананас, Кефаль, Круглая Ячмень (Вареная), Galbani Parmigiano Reggiano, Вареное Яйцо. Dinner: Кефаль, Хлеб Хлеб, Crudolio Масло Тыквенное, Dimmidisi Рукола, Помидоры, Le Insalate Салат, Exquisa Fiocchi Di Latte, Азбука Вкуса Овощи на Пару. Snacks/Other: Daily Bread Хлеб, Фуджи Яблоко. more...
|
|
607 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 57 minutes, Samsung Health - 23 hours and 3 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|