Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 100.04g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Valio Молоко Обезжиренное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Parmalat Молоко 3,5%, Компот без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|