Buse acikcasi 2 haftadir covid pozitif oldugum icin tat ve koku kaybi yasiyordum. Herhangi bir diyet yapmadım ama covidden once 1 hafta falan 16/8 if yapiyordum. Covid doneminde erkenden kahvaltimi yiyip ogle yemegi olarak meyve yiyordum aksam da en gec 6-7 civari yemegimi yedim. Porsiyonlarin kontrollu olmasi disinda bir sey yapmadım doğrusu. O nedenle cok bir tavsiye veremiyorum.