Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2334 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 110.35g | Carbs: 306.79g.
Breakfast: АТБ Мафін до Кави, Дольче Йогурт Черника 2,5%, Оладьи. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Квашеная Капуста, Капучино, Суп-Пюре из Тыквы, VICI Gyoza с Семгой, Сыр Пармезан (Тертый). Dinner: Nutrend Whey Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Ичня Молоко Сгущённое Вареное , Штоллен, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Хурма, Мандарин, Богуславна Брауни со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|