Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2047 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 117.24g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Ашан Рахат-Лукум, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein Omega 3, Помидоры, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Авокадо, Mlekovita Сыр Сокол, Яйцо Куриное, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Магнит Мандарин, Ашан Халва Подсолнечная с Маком, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Халва Подсолнечная с Маком, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Myprotein Omega 3, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Орехи Кешью, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|