Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 86.44g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, не Молоко Миндальное Молоко, DopDrops Арахис в Шоколаде, лимонная запеканка. Lunch: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, 백설기 떡. Dinner: Иван-Поле Мармелад Желейный Сочный Апельсин, Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином, Lindt Конфета Lindor, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Помидоры, 백설기 떡, Карбонат, Сладкий Картофель. Snacks/Other: Cofix Капучино, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|