Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 89.91g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Хурма, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мёд, Магнит Хурма, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Троекурово Филе Куриное, METRO Тортилья Пшеничная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|